Mengobati Sariawan di Mulut

Penyebab terjadinya sariawan mulut:

• cedera yang terjadi di lapisan tipis mulut seperti tergigit, terkena makanan tajam, air yang terlalu panas dan sebagainya.
• daya menahan sakit yang lemah.
• kekurangan zat dalam makanan yang diambil.
• tekanan perasaan (stres).
• alergi pada makanan seperti nanas dan sebagainya.
• penyakit-penyakit seperti SLE dan penyakit terkait dengan sistem pencernaan.
• konsumsi obat (steroid dapat menyebabkan daya tahan sakit menurun, anti-histamin seperti obat flu yang menyebabkan mulut menjadi kering).

Cara untuk mengobati sariawan mulut:

• hindari makan makanan yang terlalu banyak rempah.
• kurangi air asam.
• gunakan antiseptik untuk berkumur.
• letak gel untuk ulkus di tempat yang kena. Persediaan OTC seperti Bonjela dapat ditempatkan. Untuk yang lebih efektif Anda bisa mendapatkannya dari apotek.
• letak sedikit es di tempat yang kena untuk meredakan sakit.
• minum air masak dengan banyak.
• hindari tekanan perasaan dengan mengambil vitamin B kompleks dan / atau Arcalion.
• ambil mineral seng dan zat besi.
• tambahkan asupan asam folat dan vitamin B 12.
• vitamin A dan D penting untuk kesehatan lapisan mulut.
• untuk meningkatkan sistem imune (daya tahan sakit), ambil lebih vitamin C, sayuran hijau dan buah-buahan.
• konsumsi probiotik seprti acidophilus (tersedia dalam bentuk kapsul, atau ambil yougurt) mungkin bisa membantu.