Peranan Iodin Bagi Tubuh

Peranan Iodin Bagi Tubuh

Sumber Iodin-lobster, tiram, sarden dan rumput laut adalah sumber iodin yang baik.
Jumlah iodin yang terkandung dalam susu dan telur ditentukan oleh jumlah iodin yang terdapat dalam makanan ternak tersebut. Konten iodin yang terdapat pada sayuran adalah berbeda sesuai jumlah konten iodin yang ada di tanah.

Peranan Pada Tubuh - Fungsi iodin yang diketahui adalah sebagai bagian harus ke hormon tairod. Hormon tairod mengatur banyak aktivitas memungkinkan termasuk pertumbuhan, reproduksi, fungsi neuromuskular, pertumbuhan kulit dan rambut, metabolisme selular, dan menolong melepaskan energi ke dalam sel.
Badan kita biasanya mengandung 20 - 30mgs iodin. Sekitar 60% diantaranya terdapat dalam pabrik tairod, selebihnya ditemukan pada seluruh jaringan tubuh, terutama dalam ovarium, otot dan darah.

Dampak Kekurangan dan Kelebihan Dosis
Penyakit Goitre (benguk) yaitu pembesaran pabrik tairod
IQ rendah
Hypothyroidism.
Cretinism (cacat fisik dan mental), pada anak